Trainingsinhalte

• Die Lernmethode/Form ist die Poomsae (olympische Form)
• Das Trainig erfolgt u.a. mit Kampfweste , Pratzen und Schlagkissen
• Der Bruchtest wird mit Holzbrettern und Dachziegeln durchgeführt 
• Vorbereitung für Meisterschaften/Wettkämpfe
• Formenlauf Einzeln, 2er-Team, 3er Team, Creativ, Music, Waffen etc.,
• Kampf = Vollkontakt, Leichtkontakt oder Semikontakt/Point Fight
• Bruchtest = Hochsprung/Weitsprung/Powerbruchtest/Speedbruchtest/Kreativ etc.)
• Das Training erfolgt nach koreanischem Vorbild
• Gezielte und verständliche Einführung 
• Verbesserung der kognitiven, sensitiven und motorischen Fähigkeiten
• Selbstverteidigung , Kondition, Koordination, Vitalität
• Die Kommandos sowie die Begriffe erfolgen ausschließlich auf koreanisch bzw. werden so vermittelt